gusiek
Wpisy archiwalne w kategorii
z Januszem:*
| Dystans całkowity: | 4774.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 303:07 |
| Średnia prędkość: | 14.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 511 m |
| Suma kalorii: | 40198 kcal |
| Liczba aktywności: | 187 |
| Średnio na aktywność: | 25.53 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
ride a bike
Niedziela, 4 maja 2014 | dodano:05.05.2014 Kategoria relax, with friend(s), z Januszem:*
Uczestnicy 
- DST: 40.50km
- Czas: 02:44
- VAVG 14.82km/h
- VMAX 59.40km/h
- Temp.: 14.0°C
- Kalorie: 1177kcal
- Sprzęt: Trixxi
- Aktywność: Jazda na rowerze
Mikule - Leśna - Żerniki - park Chorzowski - tory - centrum - Sikornik - Trynek - Aeroklub Gliwice - Lotników - Akademicka - Sośnica - Młodego Górnika - nowy asfalcik - Park Leśny im. Powstańców Śląskich - Matejki - Rondo - 3maja - fontanna - centrum - Mikulczycka - Carrefour i Żabka - stacja końcowa uff!
ride a bike
Piątek, 2 maja 2014 | dodano:05.05.2014 Kategoria byle do celu(:, z Januszem:*
- DST: 12.40km
- Czas: 00:49
- VAVG 15.18km/h
- Kalorie: 382kcal
- Sprzęt: Trixxi
- Aktywność: Jazda na rowerze
Misje z Gliwic przed wylotem mamy do sis -> polo z House'a jako gift dla Fabia & kabel audio dla Tusi do kompa i wieży. A rowerowo najlepiej się takie rzeczy załatwia ;)
ride a bike
Czwartek, 1 maja 2014 | dodano:05.05.2014 Kategoria relax, z Januszem:*
Uczestnicy
- DST: 15.00km
- Czas: 01:09
- VAVG 13.04km/h
- VMAX 42.80km/h
- Kalorie: 451kcal
- Sprzęt: Trixxi
- Aktywność: Jazda na rowerze
Trip po Zabrzu ciekawymi ścieżkami wraz z odwiedzinami otwartej siłowni ;)
ride a bike
Środa, 30 kwietnia 2014 | dodano:05.05.2014 Kategoria byle do celu(:, with friend(s), z Januszem:*, zumba
Uczestnicy
- DST: 37.70km
- Czas: 02:10
- VAVG 17.40km/h
- VMAX 35.00km/h
- Kalorie: 1044kcal
- Sprzęt: Trixxi
- Aktywność: Jazda na rowerze
Aktywna Środa : mikule - maciejów - żerniki - home - bzwbk - tarnogórska długo długo - Wieszowa - rokitnica - Ofiar Katynia - mikule
ride a bike
Niedziela, 30 marca 2014 | dodano:05.05.2014 Kategoria relax, z Januszem:*
Uczestnicy
- DST: 11.57km
- Czas: 00:47
- VAVG 14.77km/h
- VMAX 38.10km/h
- Kalorie: 321kcal
- Sprzęt: Trixxi
- Aktywność: Jazda na rowerze
niedzielny wypad :)
ride a bike
Sobota, 22 marca 2014 | dodano:05.05.2014 Kategoria relax, z Januszem:*
Uczestnicy
- DST: 15.70km
- Czas: 01:18
- VAVG 12.08km/h
- VMAX 42.20km/h
- Kalorie: 470kcal
- Sprzęt: Trixxi
- Aktywność: Jazda na rowerze
Mikule - stawy - Ofiar Katynia - Krakowska - Grzybowska - Traktorzystów - piękne polne widoki - Witosa - Składowa - Leśna - Mikule
ride a bike
Sobota, 22 marca 2014 | dodano:05.05.2014 Kategoria byle do celu(:, z Januszem:*
Uczestnicy
- DST: 1.86km
- Czas: 00:11
- VAVG 10.15km/h
- VMAX 31.90km/h
- Kalorie: 64kcal
- Sprzęt: Trixxi
- Aktywność: Jazda na rowerze
I jeszcze prowiant dla famili na wieczór ;) Karolinka i Carrefour niezastapione :P
spacer z kijkami
Sobota, 1 marca 2014 | dodano:05.05.2014 Kategoria relax, z Januszem:*
Uczestnicy
- DST: 8.45km
- Czas: 01:25
- VAVG 10:03km/h
- Kalorie: 368kcal
- Aktywność: Nordic Walking
Popołudnie w rokitnickich lasach :) na kijkach
spacer z kijkami
Niedziela, 12 stycznia 2014 | dodano:05.05.2014 Kategoria relax, z Januszem:*
Uczestnicy
- DST: 6.64km
- Czas: 00:58
- VAVG 8:44km/h
- Kalorie: 347kcal
- Aktywność: Nordic Walking
Wieczorny spacer po okolicy Janusza wraz z podglądem na postępy Aquadromu ;)
spacer z kijkami
Wtorek, 7 stycznia 2014 | dodano:05.05.2014 Kategoria relax, z Januszem:*
Uczestnicy
- DST: 6.37km
- Czas: 01:04
- VAVG 10:02km/h
- VMAX 4:55km/h
- Kalorie: 279kcal
- Aktywność: Nordic Walking
Takie rendez-vous z Januszem ;)