sporo kręcenia przed mex
Sobota, 3 sierpnia 2013 | dodano:07.08.2013 Kategoria byle do celu(:, m, tout seul
- DST: 7.72km
- Czas: 00:31
- VAVG 14.94km/h
- VMAX 30.10km/h
- Sprzęt: Rocky
- Aktywność: Jazda na rowerze
Rocky wraca do Gliwic
Piątek, 2 sierpnia 2013 | dodano:02.08.2013 Kategoria byle do celu(:, m, tout seul
- DST: 17.94km
- Czas: 00:58
- VAVG 18.56km/h
- VMAX 33.60km/h
- Sprzęt: Rocky
- Aktywność: Jazda na rowerze
poranna, aktywna (bike&fitness) randka
Niedziela, 28 lipca 2013 | dodano:02.08.2013 Kategoria relax, z Januszem:*
- DST: 9.35km
- Czas: 00:42
- VAVG 13.36km/h
- VMAX 36.00km/h
- Sprzęt: Rocky
- Aktywność: Jazda na rowerze
czyli trip do centrum Zabrza do parku a konkretnie siłowni 'wolnostojącej'
łapiąc przy tym letnie promienie słońca:
łapiąc przy tym letnie promienie słońca:
ulotki i targ i kapeć
Sobota, 27 lipca 2013 | dodano:02.08.2013 Kategoria byle do celu(:, z Paulitem (:
- DST: 13.42km
- Czas: 01:19
- VAVG 10.19km/h
- VMAX 33.10km/h
- Kalorie: 452kcal
- Sprzęt: Trixxi
- Aktywność: Jazda na rowerze
Kurka,a po wszystkich sprawach do załatwienia był plan jazdy nad wodę zanim popołudniowe zakupowe zamieszanie przed grillem ndz z Januszem ale cóż kapeć to kapeć, ale byłam podirytowana prowadząc spod piłsudzkiego rower aaa!
ride a bike ku hałupie
Piątek, 26 lipca 2013 | dodano:02.08.2013 Kategoria byle do celu(:, m, tout seul
- DST: 15.44km
- Czas: 01:07
- VAVG 13.83km/h
- VMAX 36.40km/h
- Kalorie: 444kcal
- Sprzęt: Trixxi
- Aktywność: Jazda na rowerze
i mex
ride a bike
Czwartek, 25 lipca 2013 | dodano:02.08.2013 Kategoria byle do celu(:, tout seul
- DST: 26.13km
- Czas: 01:00
- VAVG 26.13km/h
- VMAX 37.40km/h
- Kalorie: 701kcal
- Sprzęt: Trixxi
- Aktywność: Jazda na rowerze
zabrze - gliwice - zabrze
ride a bike to Mikule
Środa, 24 lipca 2013 | dodano:02.08.2013 Kategoria byle do celu(:, z Januszem:*
- DST: 40.26km
- Czas: 02:51
- VAVG 14.13km/h
- VMAX 29.60km/h
- Kalorie: 1148kcal
- Sprzęt: Trixxi
- Aktywność: Jazda na rowerze
& spora część niebieskiego szlaku zabrzańskiego - ale Janusz mi dał wycisk
czeszki :D
Wtorek, 23 lipca 2013 | dodano:02.08.2013 Kategoria relax
- DST: 14.61km
- Czas: 01:05
- VAVG 13.49km/h
- VMAX 48.20km/h
- Kalorie: 425kcal
- Sprzęt: Trixxi
- Aktywność: Jazda na rowerze
city & fitness
Poniedziałek, 22 lipca 2013 | dodano:02.08.2013 Kategoria relax, z Paulitem (:
- DST: 16.38km
- Czas: 01:15
- VAVG 13.10km/h
- VMAX 26.70km/h
- Kalorie: 483kcal
- Sprzęt: Trixxi
- Aktywność: Jazda na rowerze
...czyli użytkowanie nowej siłowni na otwartym powietrzu na obrońców pokoju z braholem
ride a bike
Piątek, 19 lipca 2013 | dodano:02.08.2013
- DST: 15.67km
- Czas: 01:02
- VAVG 15.16km/h
- VMAX 32.30km/h
- Kalorie: 437kcal
- Sprzęt: Trixxi
- Aktywność: Jazda na rowerze